「心の反応をコントロールする」 コーチングを学び、教えるようになって よかったことの一つが、 自分の心の反応をコントロールできるように なりつつあること。 以前は、嫌なことがあると 攻撃的になることが殆どで […]

「1年の終わりにー感謝のメッセージ＝運が良くなる口癖」 です。   いろんなことがあった1年でした。   一度、振り返りながら、 さまざまな出来事や、 出会った人、 お世話になった人、   […]

  「こだわりの一つは行動変容、すぐ行動できるように」   １オン１対話でも コーチングの場面でも、   また日常の相談であっても、   菊岡が大切にしているのは、 相手の方がすぐ […]

「自分の能力を最大限発揮する」   私が大切だと信じて、日々過ごしている目標は、 「自分の能力を最大限発揮する」   この目標は、実は誰でも達成可能なのです。   今の「自分の能力を最大限発 […]

  パラリンピックが終わりました。   日本人の活躍　素晴らしいですね。 障害のある方が、身体を鍛え、身体も頭も目一杯使って 挑戦している。   単純に、人間って素晴らしいな！と感じます。 […]

「24時間を自分の手に取りもどす」 ある方との対話で、 とても素敵と思うことに気づきました。   私が起業した理由の一つは、 「24時間を自分に取り戻したい」 また、私は 「自分の力を目一杯発揮したい」 とも思 […]

  「怒りの初期消火」   人間は毎日生きている中で、   「怒り」の感情をゼロにすることは とても難しいですね。   私もかつては、 さまざまな場面で「怒り」の 感情が発生してい […]

「口癖　すいませんを、ありがとうへ」   ある営業のリーダーの方。   いつもお話しすると、 「すいません、すいません、すいません」 と、”すいません”を３回繰り返されます。   40分〜6 […]

あなたにとって、 幸せに必要なことって何ですか？   お金、 時間、 家族、 リラックス 旅行 成長を感じる 充実を感じる 貢献している     さまざまなことが あなたの幸せに 関わってき […]

「あなたの仕事をする目的は？ワクワクする目標は？」   菊岡の友人との対話から。   彼は、自分の組織のメンバーに対して 一メンバーであっても、 係長であっても、 課長であっても、 必ず聴いていたこと […]

  2021年 あなたの実現したい未来に向かって、 充実した日々をスタートしていることと 思います。   やりたいことがいくつもある。   そのために時間を使いたい。   自分のこ […]

「良き師、良き友、良き書物：自分バージョンアップ」   2021年1月12日に コーチングの上級者の勉強会に出ました。   また1月9日、23日には、私が主宰している 対話型コミュニケーター＆コーチ養 […]