ブログ
BLOG
2020年04月25日
Zoomコーチング体力
コロナの影響で、オンラインでのコーチングが増えています。
4月中旬、なんと10時間も、Zoomでコーチングと講座を行いました。
自分の中では、1日のコーチングの最長不倒時間。
また、3時間のZoom講座を1日３本と
1時間のコーチング１本の10時間という日も出てきました。
プロコーチとして始めた頃は、
1日2名の方にコーチングを行うと、
自分の聴く力を使い尽くし、
ヘトヘトになっていました。
聴くとともに、頭もフル回転して、
相手の立場で共感していく。
そして相手のお悩みごとや、
未来を描くことを共に創っていく。
五感がフル回転です。
そんな自分が、4月中旬のある1日。
朝8時から、1時間ごとのコーチングを
5名連続。
その後、お昼休みが入り、
2時間のコーチング。
そして夜は、3時間のコーチング講座。
約10名が参加しました。
コーチング体力がついてきたと感じました。
Zoomによるコーチング体力がついてきました。
一人一人のコーチングに集中できる
ポイントの一つは、
マインドフルネス（瞑想）の力です。
今ここに集中するマインドフルネス。
一人のコーチングが終わると
次の方に移る数分間、
マインドフルネスを行うことで
気持ちの切り替えと集中力が高まります。
また、上級講座などで学び続けていることも
コーチング体力の向上につながっています。
Zoomを用いた講座の設計力や
ファシリテーション能力の向上も
Zoomコーチング体力、
Zoom講座体力につながっています。
ここまでご指導いただいた皆様と、
クライアントの皆様に感謝感謝です。
これからも多くの人の
未来に貢献していきたいですね。
ご相談したいこと、
話を聴いてほしいという方が
ございましたら、ぜひご連絡ください。
連絡先