「後悔や不安の影には、必ず希望が隠れている」

「後悔や不安の影には、必ず希望が隠れている」

さまざまなご相談を受けますと、
最初は、残念だったことや、これからどうして良いかわからないという
不安をお話しいただきます。

残念だったことや不安を、全て吐き出していただくように
受け止めていきます。

解決志向脳が働くと、途中まで聞いていて、
こうやったら良いのに、という思いが出てきて
アドバイスしたくなります。

私も解決志向の脳を持っているので、
こうやったら・・・というアドバイスが浮かびますが、
一旦、その浮かんだことを、どこか傍らに置いて、
お話を聴き続けます。

途中でアドバイスを行うと、
相談者が全てを話せないうちのアドバイスとなり
的確性が減少することがあります。

またアドバイスを行うことで
自分で考えることを放棄する機会を
作り出すことにつながっています。

良かれと思ってやったことが、
必ずしも良いことを生み出さないことがあります。

全部吐き出していただき、その気持ちに寄り添った後、

「これから、どんなようになったら良いですか？」
と尋ねます。

吐き出した後には、
進みたい未来、
望ましい未来を、
思い浮かべることが可能となります。

後悔は過去に対して望ましいことが起こらなかったこと
不安は望ましい未来が起こらないことに対して
抱く感情です。

どちらも、相談者ご本人には、望ましい未来があります。

望ましい未来を、今一度、思い描くことができたなら、
その望ましい未来に向かって、
どのように進んでいこうかを、
ご一緒に考えます。

相談者ご本人の持っている資源を大切にして、
進みたい方向と具体的な行動を
ご本人が決定していきます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

@mackikuoka

◆Youtubeチャンネル◆
チャンネル登録をお願いします
https://www.youtube.com/channel/UCYHrGO5jbmzANCopHv9XuEw

◆Kiku塾・日本リーダーコーチ協会の講座案内◆
予約サイト　https://reserva.be/leadercoach

↓メルマガ登録↓
◆聴く力を高め輝く人をつくる◆
https://48auto.biz/kiku-juku/registp/entryform2.htm

↓メルマガ登録↓
◆売上10倍コンサル脳のつくり方；
　聴く力を高め顧客が喜んで購入する◆
https://48auto.biz/kiku-juku/registp/entryform8.htm

#コーチング #聴く #聴く力 #傾聴力 #聴く力を高める #本 #キャリアコンサルタント #キャリアコンサルタント２級技能士 #コーチ養成講座 #コーチ養成 #リーダー #コミュニケーション #リーダーは聴く力が9割 #成長 #1on1 #後悔 #不安 #希望