「相手の話すペースに合わせて、話を聴く」

相手の話すペースに合わせて、話を聴くことは、ペーシングというスキルです。

とても基本的なスキルですが、重要なスキルです。

具体的には、話し手の話すペースに、聴き手のペースを合わせます。
うなづき、呼吸などを、合わせます。

相手より、ややゆっくりが基本です。

人は、それぞれ一人ひとりの話すペースを持っています。

話すペースは、環境、体調、相手などによって変わります。

一連の会話の中でも、話すペースは変わります。
考えるときは、間が空き、強く主張したい時は早くなります。

相手のペースの変化に合わせます。相手より、ややゆっくりが基本です。

相手より早いペースで、聞き手が受け止めると、相手はだんだん心拍が速くなり、気持ちが焦って、うまく話せないことがあります。

言いたいことが話せず、もういいです、という気持ちになることがあります。

あなたにも、このような体験が必ずありますね。

ペースを合わせて聴いてくれていると、とても安心して、そして信頼して話ができますね。

話したいことを全て話すことができるようになります。

対話するときは、相手の話すペースに合わせる。

心がけるだけで、話し手と聴き手の間に流れる時間、空気が、充実した、あたたかいものになると感じています。
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